AIDA Deep Tank - Freediving Workshop

Freitauchen ist die Rückkehr zum natürlichen erleben des Elementes Wasser.

Freitauchen heißt: Lautlos die Natur erleben, nicht als ein „Eindringling", sondern vielmehr als ein luftatmender Besucher, wie es Wale, Delfine oder all die anderen luftatmenden Lebewesen sind.

Freitauchen lässt sich mit Begriffen wie „Entschleunigen", „sich entspannen", „zur Ruhe kommen" beschreiben. Hierunter fallen auch Atem- und Entspannungs-techniken, Sport in Form von Ausdauer und Schwimmtraining – gleichzeitig das Eintauchen in eine neue Dimension, sich frei und schwerelos im Raum zu bewegen.

Workshoptermin: 29./30. Juni 2012

Ort: Aquanaut Frankfurt (Tieftauchgänge werden im Indoor-Tauchzentrum in Siegburg durchgeführt)

Inhalte:

- 3 Theorie-Module, bei denen die physikalischen und physiologischen Grundlagen des Freitauchens vermittelt werden: u.a. spezifische Atemtechniken, Sicherung & Rettung, wie man eine Ohnmacht verhindert.

- 2 Statik-Sessions, in denen Du Atemtechniken lernen und üben und spielerisch deine Statikzeit verbessern wirst.

-1 Dynamik-Session, in der wir das horizontale Schwimmen unter Wasser üben und lernen, den Wasserwiderstand zu verringern und uns effizienter zu bewegen.

- 2 Tauch-Sessions, in denen wir uns mit dem Druckausgleich, verschiedenen Trainingstechniken für Free Immersion und Constant Weight und mit weiteren Sicherungs- und Rettungstechniken beschäftigen.

Ziel des Kurses ist das sichere und entspannte Tauchen bis zu einer Tiefe von 16 - 24 Metern.

Tieftauchausbildung & Training im Tauchturm!

Kosten:

290,-€ Die Kursgebühr beinhaltet das Lehrmaterial nötige Leihausrüstung wie z.B. Anzug und Blei sowie den Eintritt in Siegburg. Es besteht an diesem Wochenende auch die Möglichkeit das komplette aktuelle Apnoeequipment der Firma Mares zu testen!

Benötigte Ausrüstung:
Badesachen, Maske & Schnorchel*, Neoprenanzug*, Flossen*, Bleigut & Blei*
* können über dein Aquanaut Tauchzentrum  geliehen werden

Die Kursleiterin: Eva Heidt AIDA Freitauchinstructorin, AIDA Judge sowie Atem-, Meditations- und Hypnosetherapeutin

Anmeldung telefonisch oder per Email bei Aquanaut.

Näheres zu diesem Kurs sagt dir das Aquanaut Team.

Aquanaut Tauchsport-Fachgeschäft GmbH

Wächtersbacherstr. 83
60386 Frankfurt/Main

Tel.: 069-612670
Fax: 069-618206

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www.aquanaut.de